H ομαδική ψυχοθεραπεία είναι μία μορφή θεραπευτικής διαδικασίας, η οποία βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στην ίδια τη δυναμική της ομάδας. Είναι ένας χώρος όπου άνθρωποι με ποικίλα θεραπευτικά αιτήματα,  κάνουν ένα μοίρασμα εμπιστοσύνης σε ένα απόλυτα εχέμυθο περιβάλλον, που διέπεται από σεβασμό, αποδοχή και αλληλοϋποστήριξη. Σε αυτή τη μοναδική συνθήκη, ο άνθρωπος μπορεί να δουλέψει πιο αποτελεσματικά δυσκολίες και δυσλειτουργικά μοτίβα συμπεριφοράς, αφού νιώθει ότι δεν είναι μόνος αλλά ούτε και μοναδικός σε αυτά που βιώνει, παίρνει στήριξη και ενθάρρυνση. 

​

Πολλά από τα θέματα, που φέρνει ο θεραπευόμενος στην ομάδα, αφορούν σε κάποιον βαθμό πολλά από τα μέλη της ομάδας (και τον σύγχρονο άνθρωπο εν γένει), τα οποία αντιμετωπίζουν διαταραχές πανικού, κοινωνική φοβία, άγχος, κατάθλιψη αλλά και δυσκολία στις ανθρώπινες σχέσεις, στη διεκδικητικότητα, στην αναβλητικότητα κ.α. Ταυτόχρονα ο ίδιος μπορεί να κατανοήσει μέσα από το καθρέφτισμα των άλλων μελών, τα δικά του συμπεριφορικά μοτίβα, μαθαίνει να ακούει με ψυχραιμία, χωρίς να αμύνεται, αλλά και να μιλάει χωρίς να επιτίθεται. Η ομάδα λειτουργεί σαν ένας χώρος, όπου ο άνθρωπος έχει τη δυνατότητα να επιδιορθώσει μαθημένα δυσλειτουργικά μοτίβα που κληρονόμησε από την παιδική του ηλικία και διατήρησε στην ενήλικη ζωή.  

​

Οι συμμετέχοντες στην ομάδα θεραπείας μπορούν να ενταχθούν σε αυτήν έχοντας υποχρεωτικά ολοκληρώσει έναν αριθμό ατομικών συνεδρίων και μετά από τη σύμφωνη γνώμη του ατομικού τους θεραπευτή, όταν αυτό κρίνεται ωφέλιμο για την πορεία της θεραπείας τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις (πχ. κοινωνική φοβία, έλλειψη κοινωνικών και διεκδικητικών δεξιοτήτων) συνίσταται  παράλληλα με την ατομική θεραπεία, η ένταξη του θεραπευόμενου και στη θεραπευτική ομάδα.